Ernährung Archive - NETZWERK ANSTECKENDE GESUNDHEIT

Mit Peace Food zum Soul Food

Elvira Littner — Sun, 07 Nov 2021 11:23:12 +0000

Nähre Deine Energiezentren. Wir alle sind im Leben auf dem Weg der Erfahrungen, und nach meiner Wahrnehmung möchten gerade jetzt viele Menschen ihren Erfahrungsweg der Ernährung erneuern oder bereichern. Unsere Energiezentren oder auch Chakren genannt, werden durch feinstoffliche Energien und Licht genährt. Diese Energiezentren bestimmen die Qualität unseres Lebens. Kannst Du Dir vorstellen, dass Du mit Deinem Lifestyle diese Qualität ...

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Kraftvolle Pflanzen im Herbst

Simone Vetters — Tue, 07 Sep 2021 08:49:45 +0000

Viele Pflanzen haben nun schon die Blüte ihres Lebens – oder, die mehrjährigen: die dieses Jahres – hinter sich gelassen. Und momentan ist es gar nicht so einfach, noch frische, gehaltvolle Kräuter zu finden, die unsere Smoothies und Salate bereichern können. Du findest überall dort noch welche, wo Wiesen gemäht wurden und nun junges Grün nachwächst. Gerade Schafgarbe, Löwenzahn, Luzerne, Vogelmiere und Gänseblümchen sind hier ...

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Gesunde Erfrischungsgetränke für heiße Tage

Simone Vetters — Mon, 12 Jul 2021 17:57:47 +0000

Geht es Dir auch so, dass Du bei der Hitze lieber trinkst statt isst? Hier stelle ich Dir mal einige Getränke vor, die alle gut in den heißen Sommer passen.Vital-Powerdrink Dafür brauchst Du: Eine halbe reife Mango Ein gehäufter TL Spirulinapulver Fünf Eiswürfel In den Mixer geben und eine Minute mixen, danach sofort genießen. Dieser Drink ist sowohl erfrischend, als ...

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Kraftvolle Pflanzen im Juli

Simone Vetters — Wed, 07 Jul 2021 15:10:42 +0000

Jetzt steht der Sommer in voller Blüte! Rund um meinen Wagen flattern hunderte von Schmetterlingen von Blume zu Blume - der Duft, der in der Luft liegt, ist schwerer als im Juni, die meisten Gewürzkräuter blühen auch jetzt gerade. Eines davon werde ich deswegen auch vorstellen, es ist sehr wertvoll an jedem trockenen Standort - aber dazu gleich mehr...Malve Im ...

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Kraftvolle Pflanzen im Juni

Simone Vetters — Mon, 31 May 2021 07:00:25 +0000

Nun im Juni erstrahlt alles in einem satten Grün. Die Zeit von Waldmeister, Bärlauch und Knoblauchsrauke ist endgültig vorüber, und die ersten typischen Sommerkräuter machen sich auf den Wiesen breit. Ich wohne ja inmitten einer sehr artenreichen Blumenwiese, und es ist total erstaunlich zu sehen, wie viele Arten sich einen Quadratmeter teilen. Übers Jahr verteilt wachsen und gedeihen auf ein ...

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Kraftvolle Pflanzen im Mai

Simone Vetters — Sat, 01 May 2021 08:46:52 +0000

Jetzt Im Wonnemonat Mai explodiert die Natur förmlich in Grüntönen. Beim Waldspaziergang leuchten uns die Blätter hell entgegen, und vielleicht hast Du Freude daran, die köstlichsten von ihnen zu probieren: Die Buche Ihre Blätter schmecken kurz nach dem Austrieb, im hellgrünen, zarten Stadium wirklich ganz köstlich: leicht säuerlich, mild und erfrischend. Gemeint ist hier die Rotbuche, deren züchterische Farbvariante Blutbuche ...

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Nur jeden 2. Tag essen – ein Fastender berichtet

Christina Macke — Thu, 22 Oct 2020 16:48:09 +0000

Heute teilt ein Fastender seine Erfahrung mit einer besonderen Art des Intervallfastens: er hat zwei Jahre lang nur jeden zweiten Tag gegessen. Wie er dazu kam, wie es ihm damit ging, warum er aufgehört hat und ob er wieder anfängt, sowie noch einiges mehr, erfährst Du in diesem Interview. Wie bist Du auf die Idee gekommen, nur noch jeden zweiten ...

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Muttermilch

Elvira Littner — Fri, 16 Oct 2020 11:34:32 +0000

Was ein schöner Gedanke, daß dem Organismus des Neugeborenen gleich bei seiner Ankunft hier auf der Erde, mit der Vormilch, dem Kolostrum, alles zur Verfügung steht, was er für einen guten und gesunden Start ins Leben braucht. Das Kolostrum enthält Proteine, Enzyme, Vitamine, Mineralien, Wachstumsfaktoren, Aminosäuren und von der Mutter gebildete Antikörper. Und im Anschluß an diesen Immuncocktail gibt es ...

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Bärlauchknospen in Balsamico

Hajo Pier — Mon, 27 Apr 2020 18:10:46 +0000

Einsame Waldspaziergänge sind gerade in dieser Zeit ja sehr empfehlenswert. Kein Corona weit und breit und eine nachgewiesene Stärkung des Immunsystems. Und wenn Ihr einen Wald kennt, in dem man Bärlauch findet, dann möchte ich Euch hier das Rezept einer gesunden Delikatesse verraten, das man unter der Unzahl an Bärlauchrezepten im Netz so kaum findet. Und dabei ist es soooo ...

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Was beim Sammeln von Pflanzen zu beachten ist

Simone Vetters — Sat, 25 Apr 2020 08:40:11 +0000

Die Pflanzen, die ich Dir hier vorstelle, sind nicht so leicht verwechselbar mit weniger bekömmlichen Pflanzen. Was dennoch zu beachten ist, habe ich hier kurz für Dich zusammengefasst. 1. Achte darauf, wo Du sammelst Die Kräuter sollten immer von ungespritzten Wiesen stammen – am sichersten ist hier natürlich der eigene Garten oder ein Naturschutzgebiet. Oder vielleicht kennst Du ja einen ...

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