Verbunden im Atem

Der verbundene Atem ist stets eine beeindruckende Erfahrung. Doch was passiert da eigentlich und worum geht es?

Wie funktioniert das verbundene Atmen "rein technisch"?

Du liegst entspannt auf einer Unterlage, h├Ârst Musik, ich sage ab und zu etwas und Du verbindest Deinen Atem. Klingt ja erstmal unspektakul├Ąr.

Die Musik, die Du beim verbundenen Atmen h├Ârst, ist ganz gezielt der Dynamik des Prozesses Deiner Sitzung angepasst. Allein das, zuerst bewusste, sp├Ąter unbewusste, H├Âren der Musik, erm├Âglicht es Dir viel schneller und wirkungsvoller Deine noch kreiselnden Tagesgesch├Ąftbilder und -Gedanken loszulassen, ins verbundene Atmen und damit zu Deinen Seelenbildern zu kommen.

Und dann bist Du schon da, wo Du hin m├Âchtest, in der Hingabe und im Kontakt mit Deiner Seele.

├ťber das Atmen

Doch nun zu der WIRKlichen Verbundenheit beim verbundenen Atmen. Denken wir zuerst einmal ├╝ber das Atmen an sich nach. Welch gro├če Bedeutung es f├╝r uns hat und wie selbstverst├Ąndlich es erlebt wird.

Du beginnst Dein Leben mit dem ersten Atemzug und Du beendest es mit dem letzten. Von dem Moment an, als Du die wohlbeh├╝tete Einheit mit Deiner Mutter verlassen hast und diesen ersten Atemzug gemacht hast, warst Du in der Polarit├Ąt. Ein- und Ausatmen sind ein sch├Ânes Beispiel daf├╝r, es geht nicht gleichzeitig. Beim Einatmen nimmst Du aktiv Energie (in Form von Sauerstoff) aus der Luft auf, um gleich danach beim Ausatmen die verbrauchte Luft herauszulassen, damit sie sich mit neuer Energie anreichern kann. Wo kommt diese Energie her?

Was uns Begriffe verraten k├Ânnen

Bevor wir uns der Frage widmen, lass uns doch einmal kurz dem Wort "Atem" zuwenden. Tun wir einmal ganz gelehrt und schauen im Lateinischen nach. Der Atem - Spirare, der Geist - Spiritus. Im deutschen findet sich dies im Wort Inspirieren. Ist das nicht ein sch├Ânes Bild? Der Atem inspiriert Dich, haucht Dir Geist ein.

Als N├Ąchstes schauen wir das griechische Wort Psyche an. Urspr├╝nglich bedeutet es Atem, Hauch, Windhauch, aber auch Seele. Na, ob die alten Griechen da schon mehr wussten, als wir heute?

Gehen wir nach Indien. Ganz sicher ist Dir Mahatma Gandhi ein Begriff. Eigentlich hie├č er Mohandas Karamchand Gandhi. Den Namen Mahatma hat man ihm aus Respekt und Ehrfurcht gegeben. Mahatma ist im Indischen ein Begriff f├╝r Menschen, die eine Vollendung erreicht haben. ├ťbersetzt hei├čt Mahatma sowohl die gro├če Seele, wie auch der gro├če Atem. Muss ich mehr sagen (okay - schreiben)?

Wenn wir nun diese Wortbedeutungen auf uns wirken lassen, ist eines ganz klar. Schon seit Urzeiten war den Menschen der Zusammenhang, die Verbundenheit des Atems mit der Seele, dem Geist bekannt. Und genau diese Verbindung zwischen Atem, Seele und Geist stellen wir beim verbundenen Atmen wieder her. Viel mehr: Wir geben der Sprache der Seele den Raum, den sie so dringend braucht. Wir schalten das sonst so dominierende logisch, analytische Denken aus und erfahren durch die Seelenbilder beim verbundenen Atmen unsere tiefe innere WIRKlichkeit.

Verbunden mit der Seele, dem Geist, dem Unbewussten

Mit dem verbundenen Atem verbinden wir uns in der Sitzung also mit der Seele, mit dem Unbewussten. Wir atmen ├╝ber unsere Ich-Grenze hinaus und entdecken, wie viel mehr uns ausmacht.

Der Ursprung

Lass uns jetzt einmal dar├╝ber nachdenken, woher die Luft kommt, die wir atmen. Wer oder was erzeugt die Energie, die uns leben l├Ąsst? Es ist die Natur. Es sind die Pflanzen, die Blumen, Gr├Ąser, Str├Ąucher und vor allem die B├Ąume, die uns leben lassen. Die den verbrauchten Kohlenstoff in der Photosynthese wieder in Sauerstoff (Energie) umwandeln. Und was ist daf├╝r notwendig? Das Licht, das von oben kommt, das Licht, das die Natur beseelt. Schau einfach mal, wie dieser Satz auf Dich wirkt. Und sp├╝re dann einmal in die Verbundenheit Deines Atems in das Gro├če und Ganze hinein. Genau das machst Du in einer Atemsitzung. Du verbindest Dich mit dem Gro├čen und Ganzen und vielleicht versp├╝rst Du sogar das gro├če Erlebnis der Einheit.

Das ist das eigentliche und gro├če Ziel des verbundenen Atmens.

Alle Liebe

Hajo

P.S.: Wenn Du noch ein wenig in Dich hineinsp├╝ren m├Âchtest, dann mache doch noch eine kleine

"Minimeditation"

Schlie├če die Augen f├╝r zwei Minuten,
lass ein L├Ącheln kommen,
betrachte ausschlie├člich das Wort "Befreiung"
und was es f├╝r Dich WIRKlich bedeutet.

Autor: Hajo Pier
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