Meditation
Fühlst Du Dich schnell gestresst? Sehnst Du Dich danach, mehr bei Dir zu sein? Plagen Dich häufiger Ängste? Möchtest Du Dich insgesamt wohler fühlen? Oder möchtest Du Dein Inneres ergründen?
Heute gibt es so viele äußere Reize, dass unsere Innenwelt leicht zu kurz kommt und wir überall sind, nur nicht bei uns. Wer sein Inneres vernachlässigt, bei dem stellen sich früher oder später Symptome ein. Meditationen helfen Dir dabei, Deine Aufmerksamkeit wieder auf Dich und Deine Innenwelt zu richten. So kannst Du zur Ruhe kommen und in Deine eigene Mitte zurückfinden. Dies wirkt sich positiv sowohl auf Deine Psyche als auch auf Deinen Körper aus.
Entdecke Deine eigene innere Bilderwelt und finde Deine Balance.
Möchtest Du Dich individuell begleitet auf eine innere Bilderreise begeben, dann findest Du hier einen unserer Meditationsbegleiter in Deiner Nähe.
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Meditation„Meditieren? Das kann ich nicht!“ Wenn Du glaubst, meditieren ist nichts für Dich, oder Du der Meinung bist, dass Dir das eh nicht gelingt, dann bist Du vielleicht einigen von den folgenden Mythen auf den Leim gegangen. Und dann is...
Werde Waldmeister
Allgemein, Meditation, PsychosomatikVor einigen Wochen bei einer Fahrradtour auf den Schauinsland, den Hausberg von Freiburg: Der Waldmeister begann zu blühen. Das war ziemlich früh in diesem Jahr, aber wir hatten hier im Süden ja auch schon einige sehr warme Tage. Je n...
Was kann ich tun, wenn ich keinen Zugang zu meinen inneren Bildern habe?
MeditationHeute leben wir in einer Welt, in der wir mehr verschiedene Eindrücke denn je wahrnehmen können. Es ist nicht mehr nur das, was uns unmittelbar begegnet, sondern wir können über Medien an unzähligen Ereignissen teilnehmen. Wird dies...