Es ist nun schon weit über ein Jahr her. Ein guter Freund, der im Außendienst tätig ist, meldete sich, wie er es immer tut, wenn er in meiner Gegend ist. Wir treffen uns dann auf ein Bierchen (oder zwei bis drei ) mit einem weiteren guten Freund. Als wir uns dann sahen, merkte ich, dass er ziemlich bedrückt war. Es …
Feueratem
2013 brannte mein Haus nieder, mir blieb nichts außer einem Pantoffel, einem T-Shirt und einer Jogginghose. Ich war der Meinung mein Trauma gänzlich bearbeitet zu haben. Doch dann kam meine „Feueratem“-Sitzung – völlig unerwartet und doch so genial. Es war während einer Atemwoche von Ruediger Dahlke im Jahr 2017. Ich war im Zuge meiner Ausbildung zum Verbundenen Atem als Assistent …
Verbunden im Atem
Der verbundene Atem ist stets eine beeindruckende Erfahrung. Doch was passiert da eigentlich und worum geht es? Wie funktioniert das verbundene Atmen “rein technisch”? Du liegst entspannt auf einer Unterlage, hörst Musik, ich sage ab und zu etwas und Du verbindest Deinen Atem. Klingt ja erstmal unspektakulär. Die Musik, die Du beim verbundenen Atmen hörst, ist ganz gezielt der Dynamik …
Startmiete
Startmiete? Was ist das denn für ein Titel? Das erfährst Du am Ende und wirst – hoffentlich – lächeln. Und damit sind wir schon beim Thema: “Lächle – und die Welt verändert sich!”. Doch gestatte mir zuerst ein paar wenige Vorbemerkungen. Zusätzlich zu dem Stress, den wir früher sowieso schon hatten, sind wir in der jetzigen Zeit noch einem ganz …
Werde Waldmeister
Vor einigen Wochen bei einer Fahrradtour auf den Schauinsland, den Hausberg von Freiburg: Der Waldmeister begann zu blühen. Das war ziemlich früh in diesem Jahr, aber wir hatten hier im Süden ja auch schon einige sehr warme Tage. Je nach Standort und Witterungslage blüht Waldmeister von April bis Juni, so besteht in nördlicheren Gefilden sicher noch einige Zeit die Chance, …
Bärlauchknospen in Balsamico
Einsame Waldspaziergänge sind gerade in dieser Zeit ja sehr empfehlenswert. Kein Corona weit und breit und eine nachgewiesene Stärkung des Immunsystems. Und wenn Ihr einen Wald kennt, in dem man Bärlauch findet, dann möchte ich Euch hier das Rezept einer gesunden Delikatesse verraten, das man unter der Unzahl an Bärlauchrezepten im Netz so kaum findet. Und dabei ist es soooo …
Gedanken zu Corona
Am 17. Mai 2013 änderte sich mein ganzes Leben auf einen Schlag. Ich stand gegen 5 Uhr auf, als EDVler hat man immer dringend was zu programmieren, öffnete die Schlafzimmertür und stand vor einer schwarzen Wand aus Rauch. Nur raus hier, dachte ich, hielt mir ein Tuch vor’s Gesicht und flüchtete über den Balkon. Mein Nachbar alarmierte die Feuerwehr und …